「遅刻しない」はラスボス級の難易度⁉「簡単な仕事」ができない、ASDの私が苦手と正面から戦わずに自分らしく働く方法

更新 2026/07/16 公開 2026/07/28
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「簡単な仕事だから大丈夫」と言われて、不安になったことはありませんか。私はあります。ASD(自閉スペクトラム症)の傾向がある私にとって、周囲が簡単だと思うことが難しく、その一方でキツイと言われる仕事が苦にならないこともあります。今回は、「簡単なこと」ができない私の苦手克服法について書かせていただきます。【体験談】
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監修 : ゆうき ゆう
精神科医。ゆうメンタルクリニックグループ総院長。
東京大学医学部医学科を卒業。
「つらいとき、すぐに」をモットーに、26年現在、首都圏や関西中心に29拠点を展開(https://yuik.net/)
『マンガで分かる心療内科』シリーズ(少年画報社、累計500万部超)など、マンガ原作者としても有名。
執筆者の写真
執筆 : 寺島ヒロ
大分県出身。漫画家・イラストレーター・デザイナー
1996年竹書房にてデビュー。発達障害のある2人の子どものママで、自らも睡眠障害とASD傾向がある。著書に『うちのでこぼこ兄妹ー発達障害子育て絵日記』(飛鳥出版)など
ブログ→https://terasimahiro.blogspot.com/

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