お役立ち ガイド
2026/06/12
埼玉・大宮で未経験からITエンジニア・事務職を目指す！広々空間でのオーダーメイド訓練、早期の企業見学も【就労移行支援取材】
埼玉県内でも非常に広いスペースを持つ「リンクス大宮」プログラムを強みとする就労移行支援事業所です。全スタッフがMOS資格を保有し事務ス...
2026/06/10
【ワーク付】レジリエンスとは？ストレスに圧倒されず心身を整える「ボディスキャン」
この連載は、耳鼻咽喉科医・医学博士であり、慶應義塾大学や金沢大学で研究をしながらMBSR・CBCT講師として幅広く活躍する波多野先生が...
2026/06/05
軽作業からアクセサリー制作まで！「やりたい」を形に、温かくほっとできる居場所【就労継続支援B型取材・広島市】
広島県広島市にある「Project-R広島」は、2024年9月にオープンした、明るく活気あふれる事業所です。ネジの検品といった精密な作...
2026/06/04
歯磨きが苦手、においに敏感…あれもこれもADHDの特性!?50代で気づいた特性と大切なこと【体験談】
3人の子の母親で漫画家＆イラストレーター。20代の長男と高校生の次女には発達障害（ASD＆ADHD）があり、同じく高校生の長女と夫は定...
2026/06/03
【新連載・専門家コラム】「発達障害」のある成人が、医療機関を受診するときに知っておきたいこと～第1回：診断について～【埼玉医科大・桑原斉先生】
埼玉医科大学 医学部神経精神科・心療内科 教授の桑原斉先生の連載が始まりました。「発達障害」のある大人の方が、医療機関を受診するときに...
2026/06/02
障害を隠し開示しない結果、派遣切りに⁉カミングアウトは自由。でも「自己開示」しないことのリスクは…？【体験談】
こんにちは、さんぽです。私自身、難病・ADHDグレーゾーンなどさまざまな生活上の困難を抱える中で、障害や特性のカミングアウトについて向...
2026/06/01
【専門家コラム】医療・支援とのよりよい関係づくり ～周りの資源を上手に使うために～【精神科医・田中康雄先生】
北海道大学名誉教授で児童精神科医・精神科医の田中康雄先生によるこちらの連載では、子どもから大人まで、数多くの心に向き合い続けてきた田中...
2026/05/30
障害を開示する面接対策！不安を安心に変える「自分のトリセツ」と逆質問例
障害を開示する就職・転職の面接に不安を感じていませんか？面接は自分をよく見せる場ではなく、企業と配慮をすり合わせる「対話の場」です。こ...
2026/05/29
三重・四日市で見つける「自分らしい働き方」。デザインやグッズ制作を通じて、一般就労に必要な「心の折り合い」も共に考える【就労継続支援B型取材】
三重県四日市市にある就労継続支援B型事業所「FENRIR（フェンリル）四日市」は、「人がおこなうすべての表現はアート」という理念を掲げ...
2026/05/29
ブランク・短期離職を強みに変える！障害を開示する履歴書の書き方と「自分のトリセツ」 作成術
障害者雇用など、障害を開示して求人応募する場合の履歴書作成で手が止まってしまう方へ。ブランクや短期離職の経験は、自己対処法とセットで伝...
2026/05/29
眠りが浅い、集中できない…統合失調症の私、不調のサインに気づいたら？そんなときの考え方・予防法を紹介【体験談】
体調が不安定な日は、誰にでもあります。私の場合、眠りが浅かった翌日や、前日に予定を詰め込みすぎたときに、集中力が続かなくなることがあり...
2026/05/28
【無料】自宅から情報収集！LITALICO仕事ナビのセミナー情報【随時更新】
障害のある方の就職・転職をサポートする「LITALICO仕事ナビ」が開催する、無料オンラインセミナー情報のまとめページです。何から始め...
2026/05/28
「強みがない」と悩む方へ。障害を開示する就職・転職の自己分析と「自分のトリセツ」作り
障害を開示する就職・転職活動（オープン就労）における、自己分析の方法を解説。「自分には強みがない」「過去の経歴に自信がない」と悩む方に...
2026/05/26
IT特化&キャリアコンサルタント常駐！利用者の意思を尊重し、対話を重ねながら成長に伴走する【就労移行支援取材・大阪梅田】
JR北新地駅直結、梅田の好立地にある就労移行支援事業所 キャリスタ梅田。ITスキル習得に特化しながらも、より大切にしているのは利用者の...
2026/05/26
「できる人いる？」に手を挙げて大失敗…ASD当事者でフリーランス歴30年、今でもあえて「公募」で仕事を探す理由とは【体験談】
私はフリーランスで、漫画やデザインの仕事をしています。キャリアとしては30年近くになりますが、「どうやって仕事を取っているのですか」と...
2026/05/25
明るさ・ポジティブ・笑顔！就職と生活をサポートする「月曜日が待ち遠しい」アットホームな居場所【船橋市・就労継続支援B型取材】
千葉県船橋市にある「ドットワーク船橋」は、市役所のすぐ裏手という便利な立地にありながら、一歩足を踏み入れると太陽の光が差し込む温かな雰...
2026/05/22
働きたくても働けないをゼロに！塾のノウハウを活かしたカリキュラムと、600社以上の協力企業で体験も【名古屋市千種区｜就労移行支援取材】
「働きたいけれど、人間関係がうまくいかなくて不安」「就職活動、何から始めていいか分からない」。そんな悩みをもつ方に寄り添うのが、名古屋...
2026/05/21
【専門家コラム】親なき前にできること ～「しょうがい共済」を活用することの意味と意義～【日本福祉大・青木聖久先生】
読者のみなさん、こんにちは。日本福祉大学の青木聖久（あおき きよひさ）です。前回に引き続き、「親なき前にできること」について、お話をい...
