休職・退職中のお金の不安はどう乗り切る?5つの支援制度と3つの節約術

更新 2026/07/17 公開 2026/07/25
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休職・退職中のお金の不安や、複雑な手続きへの悩みを解消。当事者アンケートから見えた家計の実態(約7割が赤字)と対策を解説します。利用できる「5つの公的支援制度」や今日から実践できる「3つの節約術」、一人で悩まず頼れる無料の相談窓口をご紹介。安心して休養に専念するためのヒントをお届けします。
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監修 : 渡部伸
「親なきあと」相談室主宰/行政書士・社会保険労務士
2級ファイナンシャルプランニング技能士
「世田谷区手をつなぐ親の会」前会長
著書に、『障害のある子の「親なきあと」~「親あるあいだ」の準備』(主婦の友社)、『まんがと図解でわかる障害のある子の将来のお金と生活』(自由国民社)他多数。
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執筆 : LITALICO仕事ナビ
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