物理的な「デジタルデトックス」で、スマホやパソコンと距離を置く！当事者ライターが実践していることとは？【体験談・後半】

スマートフォンやSNSを見すぎて疲れを感じていませんか？この記事では、障害や疾患のある当事者ライターが実践する「デジタル機器を物理的に使えなくする環境」のつくり方や、強制的にデジタルから離れるための具体的な工夫をご紹介します。