40代・就職氷河期世代・発達特性。ハードな半生からの巻き返しを目指す「発想の転換」とは？【体験談】
更新 2026/08/18
公開 2026/08/24
更新 2026/08/18
公開 2026/08/24
1980年生まれ、ASD、ADHD、複雑性PTSDのある私。大学新卒時は就職氷河期の真っ最中。まだ発達障害も自覚していなかった当時チャレンジした就活では何10社も落ち、初めて本格的な挫折を経験しました。履歴書はほとんど空白、仕事があっても非正規か業務委託。今回はこうした、氷河期世代の私のハードモードな半生を振り返ります。
監修 : ゆうき ゆう
精神科医。ゆうメンタルクリニックグループ総院長。
東京大学医学部医学科を卒業。
「つらいとき、すぐに」をモットーに、26年現在、首都圏や関西中心に29拠点を展開(https://yuik.net/)。
『マンガで分かる心療内科』シリーズ（少年画報社、累計500万部超）など、マンガ原作者としても有名。
東京大学医学部医学科を卒業。
「つらいとき、すぐに」をモットーに、26年現在、首都圏や関西中心に29拠点を展開(https://yuik.net/)。
『マンガで分かる心療内科』シリーズ（少年画報社、累計500万部超）など、マンガ原作者としても有名。
