双極性障害(双極症)の私が猫と単身移住!「キープレイス」から始める部屋探しと新生活、気分の波を減らすコツを紹介【体験談】
更新 2026/09/01
公開 2026/09/03
更新 2026/09/01
公開 2026/09/03
関西で猫と一緒に暮らしているくろまるです。私には双極性障害(双極症)の診断があり、就労移行支援を利用し就職しました。2026年からは自立訓練(生活訓練)のスタッフとして活動しています。
今回は新しい土地へ引っ越した際に意識したポイントを紹介します。
監修 : 井上雅彦
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授(応用行動分析学)
公認心理師/臨床心理士/自閉症スペクトラム支援士(EXPERT)
LITALICO研究所 客員研究員
執筆 : くろまる
1983年生まれ。双極性障害。フリーWebライター。大学時代に就職活動のストレスにより発症。ひきこもり~就労移行支援事業所の利用を経て福祉の会社に就職。就労支援員やマーケティングを担当した後、独立。現在は正社員で自立訓練のスタッフとして働く。趣味はイラスト、カメラ、猫と遊ぶこと。