人より光を眩しいと感じるのは感覚過敏？サングラスや日傘で整えるセルフケアと多様性の視点【体験談】

こんばんは。くらげです。
今年は台風や線状降水帯、さらには地震と、各地で災害が相次いでいます。被災された方々にお見舞い申し上げますとともに、皆さまどうか安全を第一にお気をつけてお過ごしください。

こうして災害のニュースが続くと知らず知らずのうちに心が擦り減ってしまうことも少なくありません。いろいろ心配でメンタルの調子が悪いと感じている方は、決して1人で抱え込まずに主治医や専門機関によく相談してくださいね。