自己肯定感が低かったADHDの私…30歳を過ぎて肯定感アップ！そこから誕生した「断れない」をどうコントロールする？【体験談】
更新 2026/09/29
公開 2026/10/01
更新 2026/09/29
公開 2026/10/01
3人の子の母親で漫画家＆イラストレーター。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があり、2008年生まれの長女と夫は定型発達。そして私自身にもADHDの診断があります！いろいろ引き受けがちな私、一時期は3つのボランティアを常に掛け持ちしていました。
監修 : ゆうき ゆう
精神科医。ゆうメンタルクリニックグループ総院長。
東京大学医学部医学科を卒業。
「つらいとき、すぐに」をモットーに、26年現在、首都圏や関西中心に29拠点を展開(https://yuik.net/)。
『マンガで分かる心療内科』シリーズ（少年画報社、累計500万部超）など、マンガ原作者としても有名。
東京大学医学部医学科を卒業。
「つらいとき、すぐに」をモットーに、26年現在、首都圏や関西中心に29拠点を展開(https://yuik.net/)。
『マンガで分かる心療内科』シリーズ（少年画報社、累計500万部超）など、マンガ原作者としても有名。
