自律神経失調症の改善法は?治療や生活習慣の見直しかた、治療と仕事を両立させる方法を説明します

2021/05/19
自律神経失調症を改善するには、治療や生活習慣の見直しにより自律神経のバランスを整えていく必要があります。この記事では、自律神経失調症の治療法や生活習慣の見直しかた、治療と仕事を両立させる方法を説明します。
監修 : 増田史
精神科医・医学博士
滋賀医科大学精神科 助教
医療法人杏嶺会 上林記念病院 こども発達センターあおむし
著書に『10代から知っておきたいメンタルケア しんどい時の自分の守り方』(2021年8月 ナツメ社)
https://www.natsume.co.jp/books/15323
執筆 : LITALICO仕事ナビ
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