対人恐怖症（社交不安症）とは？症状や原因、治療法や仕事上での対策、日常生活での工夫まとめ

対人恐怖症（社交不安症）によって、他人との交流や人前でのふるまいに強い不安や緊張を感じ、日常生活を送りづらいと感じていませんか？この記事では、対人恐怖症（社交不安症）の症状や原因、治療法や仕事上での対策、症状を軽減するための日常生活上の工夫について解説します。