適応障害（適応反応症）になりやすい原因を解説！環境・個人の要素と診断後の対処法

適応障害（適応反応症）とは、仕事や生活上の強いストレスが原因で心身の不調があらわれる疾患です。生きるうえでストレスを感じることは避けられないため、誰でも適応障害（適応反応症）を発症する可能性があります。適応障害（適応反応症）になりやすい原因や場面、対処法などをご紹介します。