寝落ちで留年、仕事も寝坊で大遅刻…服薬でも乗り越えられなかった睡眠障害との闘い
更新 2024/07/23
公開 2024/07/30
更新 2024/07/23
公開 2024/07/30
こんにちは。寺島ヒロです。
ASD（自閉スペクトラム症）傾向があり、睡眠障害（非24時間睡眠覚醒症候群）もあります。
イラストレーターで漫画家。今は在宅で仕事をしていますが、元はデザイナーで、一般のデザインプロダクションに勤めていました。
ASD（自閉スペクトラム症）傾向があり、睡眠障害（非24時間睡眠覚醒症候群）もあります。
イラストレーターで漫画家。今は在宅で仕事をしていますが、元はデザイナーで、一般のデザインプロダクションに勤めていました。
監修 : 染村宏法
医学博士、日本産業衛生学会指導医、労働衛生コンサルタント、社会医学系指導医。
大手メーカーの専属産業医として勤務後、北里大学大学院産業精神保健学教室において、職場のコミュニケーション、認知行動療法、睡眠衛生に関する研究や教育に携わっている。
大手メーカーの専属産業医として勤務後、北里大学大学院産業精神保健学教室において、職場のコミュニケーション、認知行動療法、睡眠衛生に関する研究や教育に携わっている。
