仕事中にみられるうつ病のサインとは？うつ病かもしれないときの対策や活用できる支援について

仕事を続ける中で「自分はうつ病かもしれない」と感じる人がいるかもしれません。うつ病とは、著しい気分の落ち込みなどの精神症状や、不眠、疲れやすいなどの身体症状が長く続き、仕事や生活に支障が出る精神疾患です。この記事では、仕事中にみられるうつ病のサインや体験談、うつ病かもしれないと感じたときにできることやさまざまな支援について紹介します。