睡眠障害の薬の種類と効果|市販薬との違いや副作用、薬以外の改善方法も紹介
更新 2025/03/28
公開 2025/03/21
更新 2025/03/28
公開 2025/03/21
睡眠障害とは睡眠に関するさまざまな疾患の総称で、最も知られているのが不眠症です。「ぐっすり朝まで眠れるような薬があればよいのに」「睡眠薬に不安がある」という人も多くいらっしゃるでしょう。そこで本記事では、睡眠障害の治療に使われる薬の種類や効果、副作用などを紹介します。
監修 : 染村宏法
医学博士、日本産業衛生学会指導医、労働衛生コンサルタント、社会医学系指導医。
大手メーカーの専属産業医として勤務後、北里大学大学院産業精神保健学教室において、職場のコミュニケーション、認知行動療法、睡眠衛生に関する研究や教育に携わっている。
執筆 : LITALICO仕事ナビ
障害や難病がある人の就職・転職、就労支援情報をお届けするサイトです。専門家のご協力もいただきながら、障害のある方が自分らしく働くために役立つコンテンツを制作しています。