適応障害・ADHD診断前から悩んでいる睡眠問題。ADHD治療薬アトモキセチン服用の効果と、変わらなかったこと

こんにちは！　群馬でイラストレーターをしているざわとみと申します。田舎でのんびりリクガメと暮らしています。30歳の時に適応障害（適応反応症）になり、それをきっかけに検査をしてADHD（注意欠如多動症）の診断を受けました。この連載コラムでは自分に合った環境を求めて試行錯誤してきた日々のあれこれをお伝えできたらと思います。今回はADHD診断前から現在進行形で悩まされている「睡眠」についてお届けします。