「ダメな自分」に落ち込む日々から卒業！ADHDの私が自分を好きになれた理由は？

こんにちは！　群馬でイラストレーターをしているざわとみです。田舎でのんびりリクガメと暮らしています。30歳の時に適応障害（適応反応症）になり、それをきっかけに検査をしてADHD（注意欠如多動症）の診断を受けました。自分に合った環境を求めて試行錯誤してきた日々のあれこれをお伝えします。今回は自分を好きになれなかった頃から、いろいろな経験を経て自己否定から抜け出すに至るまでの話をお届けします。