森田療法とは? 効果や考え方、病院へのかかり方、仕事をしながら実践できるかなどについて解説します。

更新 2023/06/08 公開 2018/09/18
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森田療法とは、日本発祥の精神療法です。不安障害やパニック障害、強迫性障害などの治療を目的として、精神科医の森田正馬(もりた・まさたけ)が創始しました。この記事では、森田療法の効果、基本の考え方、治療方法、仕事をしながら実践できるかなどについて解説します。
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監修 : 増田史
精神科医・医学博士
滋賀医科大学精神科 助教
医療法人杏嶺会 上林記念病院 こども発達センターあおむし
著書に『10代から知っておきたいメンタルケア しんどい時の自分の守り方』(2021年8月 ナツメ社)
https://www.natsume.co.jp/books/15323
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執筆 : LITALICO仕事ナビ
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