職場にうまく適応できない…双極性障害の私が就労移行支援を経て就職、実践した安心できる「型」

私は前の職場で10年働きましたが、働き始めは本当に苦労しました。周りに合わせようとしすぎて、心も体も消耗してしまっていました。
ただ、最初に苦労したおかげでその後の部署異動や転職してからも適応できる自分なりの基盤ができたとも考えています。というわけで今回は、働き初めに苦労したことと乗り越えるために意識したことを紹介します。