うつ悪化の背景にあったSNS。「過信」に突き動かされ失敗した過去を経て、今私が思う「幸せ」とは

更新 2025/08/27 公開 2025/08/31
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こんにちは。ライターのロシアンブルーです。現在32歳で、27歳の時に小説を出版した経験があります。
第5回は、私の小説を出版した体験談に少しSNSのことを絡めて書いていこうと思います。多くの失敗、そこで見つけた教訓などをみなさんと共有できれば良いなと思います。よろしくお願いします。
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監修 : 井上雅彦
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授(応用行動分析学)
公認心理師/臨床心理士/自閉症スペクトラム支援士(EXPERT)
LITALICO研究所 客員研究員
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執筆 : ロシアンブルー
ライター。1993年生まれ。ASD。学生時代から現在にかけて何度もうつを経験。いじめと不登校が原因で小学4年〜中学卒業まで特別支援学校に通う。20歳で小説を書き始める。27歳の時、地元の文学賞を受賞し出版。どうすれば気持ちを楽にマイペースに生きることができるのか考えながら過ごしている。

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