重要なのは「締切日」より「開始日」だった。スケジュール管理が苦手なASDの私が見つけた、仕組みと環境の工夫とは?
更新 2025/09/17
公開 2025/09/25
更新 2025/09/17
公開 2025/09/25
私は基本的に仕事を断ることはありません。いただいた依頼には、できるだけ応えたいし、やってみたい気持ちが先に立つことが多いからです。ところがそうすると、当然のように締切が重なります。
「大丈夫です!」と受けてしまった後で、カレンダーを見直して「あれ?この日も、こっちも締切じゃない?」と青ざめる。そんなことが、これまで何度もありました。
監修 : 井上雅彦
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授(応用行動分析学)
公認心理師/臨床心理士/自閉症スペクトラム支援士(EXPERT)
LITALICO研究所 客員研究員