閉鎖的で堅苦しいと思っていた「精神科デイケア」――「一生働けないかも」という焦りが和らぎ自分を取り戻すために過ごした半年間【体験談】

主治医の勧めをきっかけに精神科デイケアに通い始めた統合失調症である私は、絵画や園芸、調理などさまざまな活動を通して、少しずつ社会とのつながりを取り戻していきました。通う前に抱えていた不安や焦りは、安心できる居場所を得たことで和らぎ、生活リズムも安定していきました。そこで出会った絵画療法は、今も漫画やイラストを描くという形で私の生活に生きています。