ADHDの私の人生を整えたのは…リクガメ！適応障害を経験した私が大切な存在と出会い穏やかに暮らすまで【体験談】

こんにちは！　群馬でイラストレーターをしている、ざわとみです。30歳の時に適応障害（適応反応症）を経験し、それをきっかけにADHD（注意欠如多動症）の診断を受けました。これまでの連載でも、たびたび登場しているリクガメ。今回はリクガメとの出会いと、大切な存在と出会うことで変わった私の人生について書いていきたいと思います。