発達障害・精神障害、特性に合わせた休日の工夫9選！疲れをためないセルフケアのヒント集【前編】

障害や疾患のある方の中には、ご自身の体調の波を安定させるため、仕事を無理なく続けるために、どのようにお休みを過ごしたらよいか、悩んでいるという方もいらっしゃるでしょう。今回は、LITALICO仕事ナビのライターさんたちへお休みの過ごし方の工夫についてお伺いしました。ぜひさまざまな過ごし方を参考にしてみてください。