ADHDでフリーランスの私、メール管理で大失敗！返信をためない、後回しにしない習慣・工夫とは【体験談】
更新 2026/04/03
公開 2026/04/05
更新 2026/04/03
公開 2026/04/05
フリーランスになって15年。仕事の連絡はメールが基本なのに、ついつい後回し。そんなある日、何気なく過去のメールを整理していたら……
監修 : 井上雅彦
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授（応用行動分析学）
公認心理師／臨床心理士／自閉症スペクトラム支援士（EXPERT）
LITALICO研究所 客員研究員
公認心理師／臨床心理士／自閉症スペクトラム支援士（EXPERT）
LITALICO研究所 客員研究員
