母との軋轢、自己肯定感の低さ…ASD・うつ病の私がカウンセリングで気づいた「自分を責めない」生き方【連載インタビュー#最終回】

難関国立大学に進学後、広汎性発達障害（ASD：自閉スペクトラム症）が発覚したまるみさん（仮名）。就労移行支援、大手企業就職後の休職・退職、二次障害のうつ病による精神科病棟入院を経験したまるみさんに、その半生についてお話を伺いました。連載形式でお送りします。今回の最終回では、自己肯定感が低く自責の念に悩まされていたまるみさんの心を変えたカウンセリングについてお話を伺います。