情緒不安定なときはどうすればいい?原因や診断、対処法などを解説します

2021/05/20
情緒不安定とは、心や感情が安定しない状態を指す言葉です。多かれ少なかれ誰もが体験するものではありますが、精神疾患・身体疾患などの一症状としてあらわれることもあります。

一般的な情緒不安定の状態と疾患との差はどこにあるのでしょうか。ここでは情緒不安定になる原因をはじめ、その対処法などを詳しく解説します。
監修 : 増田史
精神科医・医学博士
滋賀医科大学精神科 助教
医療法人杏嶺会 上林記念病院 こども発達センターあおむし
著書に『10代から知っておきたいメンタルケア しんどい時の自分の守り方』(2021年8月 ナツメ社)
https://www.natsume.co.jp/books/15323
執筆 : LITALICO仕事ナビ
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