情緒不安定なときはどうすればいい？原因や診断、対処法などを解説

情緒不安定とは、心や感情が安定しない状態を指す言葉です。一時的な場合も多いですが、精神疾患・身体疾患などの一症状としてあらわれることもあります。 ここでは情緒不安定になる原因や考えられる疾患、対処法や相談先などを詳しく解説します。