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第二回：仕事における転機の考え方-転機を乗り越える鍵！シュロスバーグの「4Sフレームワーク」-
2024/11/28
みなさん、こんにちは！
生活支援員の上村です。
本日のブログ前回に引き続き転機における考え方についてお伝えいたします。
前回はシュロスバーグの転機理論の概要を紹介しました。
今回は、その理論の具体的なツールである「4Sフレームワーク」に注目します。
このフレームワークは、転機を乗り越えるための実践的な視点を提供してくれます。
4Sフレームワークとは？
シュロスバーグの4Sフレームワークは、転機に適応する際に考慮すべき4つの要素を指します。
Situation（状況）
転機の特性や背景を評価します。
例：その変化は予測可能だったか？ストレスの原因は何か？
Self（自己）
自分の性格や価値観、過去の経験から考えます。
例：私は変化にどう対応するタイプか？強みと弱みは？
Support（支援）
家族や友人、同僚など、支援してくれる人々の存在を確認します。
例：相談できる相手はいるか？どんなリソースを使えるか？
Strategies（戦略）
問題解決のための行動を計画します。
例：この状況に対処するために何ができるか？
具体的な応用例
たとえば、転職を考えている人の場合：
状況：なぜ転職を考えているのか？現在の職場で満たされないことは？
自己：転職をする自分に必要なスキルや経験はあるか？
支援：転職活動をサポートしてくれる人
次回の記事ではこのフレームワークをどのように活用して実生活に取り入れるか、さらに詳しく見ていきます。
お楽しみに！
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私たちCOCOCARAは、就労移行支援事業所として、疾患や障害等の事情があってお仕事に就くことに苦労している方に対して、相談や就職準備、アドバイスなどのサポートを行っています。
「スムーズに復職できるか不安……」「再就職先が見つからない……」などとお悩みを抱えている方は、一人で悩まずに一度相談に来られてみてください。
少しでも治療や就業の不安を払拭できればと思います。
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