閉鎖的で堅苦しいと思っていた「精神科デイケア」――「一生働けないかも」という焦りが和らぎ自分を取り戻すために過ごした半年間【体験談】

障害・難病当事者ライターたちの「セルフケア術」5選【前編】～寝る、逃げる、リストを作るなど～