朝の情報番組で見かけた言葉です。「退屈力」って？と思いますよね。私も思いました。 短い時間での内容だったので、私なりの解釈になってしまいますが…。退屈な時間を自分なりに楽しめるのが退屈力なんじゃ...

少し暖かくなって身体が動くように感じませんか？それは私だけでしょうか？ 外に出て風を感じながら散歩したい！残念ながらこの時期、花粉で大変な事になってしまうのでジムでウオーキングします(笑)とは言...

「人の振り見て我が振り直せ」って聞いた事ありますか？通所している利用者さんのお話です。その方は、今年の４月から小学生になる息子さんがいます。お家で現在通っている幼稚園での出来事などをよく話すと言...

去年コツコツみんなで作ったワークスタジオ双六をやってみました。あまり話をした事ない人とペアーになった方は、初めは見ているこちらも緊張しちゃうくらいの感じだったのが時間が経つにつれて笑顔が増えてい...

2025年になりましたね。みなさん、毎年１年の目標って決めてますか？私の今年の目標はタイトルにもあるようにできる方法を探したいなと思います。なぜかって…言い訳や出来ない理由はどんどんでてくるし言...

みなさん、「TPOに合わせてください」って言われた事ないですか？そもそもTPOってなに？ってとこ。Ｔ→Time（時間）Ｐ→Place（場所）Ｏ→Occasion（場面）という意味があるんです。時...

・バランスのいい食事をとっている人・お酒を飲みすぎない人・規則正しい生活をしている人・十分な睡眠をとっている人・湯船にゆっくりつかっている人・適度に運動している人・ストレスの少ない人・よく笑う人...

気分転換や集中できる場所ってありますか？自分の部屋、サウナ、ジム、ランニング、音楽を爆音で聴く、料理をするドライブ…とみんな違います。みんな同じは怖い！（笑）だって各々１つとして同じ人生はないの...

タイトルの言葉を聞いた事ありますか？何でもそうなんですが、明日にしよう来週にしよう、これが終わったらにしよう…と言っているとそれはきっとやらずに終わるでしょう。１番わかりやすいのは「ダイエットは...

「いつもと違うコミュニケーションがとれてよかったです」とある利用者さんが、感想を求めた時に言ってくれた言葉です。私達にとってとても嬉しい言葉でした。なぜなら、それを狙っているからです（笑）コミュ...