日常生活で嫌なことがあった日は、みなさんどうしていますか？思った通りにものごとが進まないと落ち込みますし、「また同じようなことが起きたらどうしよう」と心配にもなりますよね。そんなときは、「こんな...

本日、「TECH-tech平安通」を開所させていただくことになりました。これもひとえに皆様方のご助方の賜物と感謝しております。職員一同、皆様のご愛顧にお応え出来るよう誠心誠意努めて参りますので、...

私たちが不安や自信のなさといった気持ちに囚われてしまうとき、無意識のうちに自分と他人を比べてしまっています。すると、つねに他人の目を気にするようになり、自分の人生をうまく生きられなくなります。そ...

人は、耳から入っている言葉が無意識に影響し、ネガティブな思考に追いやっていきます。言葉の変換をすることで耳から入る言葉が元気にしてくれます。疲れた→よくがんばった！もうダメだ→なんとかなる　　ど...

私たちには第一印象で印象を定着させてしまう性質があります。だからこそ、人と会うときは笑顔が大切です。こちらが笑顔になることで同じことを返したいと考える「返報性の法則」が働き、相手も笑顔を浮かべて...

情報の入り口である目の疲れは、ものごとの認知を歪め、ネガティブに変える方向に影響していきます。パソコンやスマホのディスプレイをじっと見続けるなど、長い時間、目を動かさないことで疲労を蓄積していき...

色彩には、人の子悪露を動かすパワーがあります。とくに緑色は、安心感や安定、調和を表す色。木や森などをイメージさせる自然の色でもあり、気持ちを穏やかにし、心をリラックスさせてくれます。ネクタイ、バ...

気持ちがふさぎ込んでしまっているとき、なんとなくうまくいかないときなど、自然と背中を丸め、うつむきがちになります。そんなときは空を見上げてみてください。おでこが天に向かい、視線が上がれば、気道も...

私たちは職場でも家でも、基本的に注意散漫になりやすい環境で暮らしています。テレビを見ながらスマホをいじるなど、意識的に注意を多方面に向けても集中力は低下します。だからこそ、何も考えない時間をつく...

長く座っていると、心身ともに疲れを感じるものです。そんなとき、わずかな動きで気持ちをリラックスさせ、血流を改善させることができるのが、つま先での床のトントンです。椅子に座りながら、つま先で床をト...