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雨や曇りの多い地域は「うつ病」が多い？
2023/11/07
表題についてのウワサを耳にしたことがあります
自分は東北地方に3年ほど住んでいたことがありますが、特に冬はくもりの日がほとんどでした。
毎日夕方になると、モクモクと雲がやってきて雪が降ってきます
東海地方だと、週間天気予報は概ね晴れでたまに曇りや雨って感じですが
東北地方の冬だと概ねくもりか雪、たまに晴れって感じでした。
ではなぜ「うつ病」になりやすいと言われているか？ですが
これは単純に、人間は太陽の光を浴びると「セロトニン」という物質が体の中にわいてくるんです。
これが不安などを解消してくれる俗に「幸せ物質」と言われており
太陽による日照時間が少ないと、この「セロトニン」が体の中にわいてこないということになります
したがって、うつ病になりやすいのではないかと言われているようです。
まぁ理にかなってはいるかな
朝から太陽の光を浴びると何だか元気でますからね
逆に、朝からどんより曇りで暗い感じだと元気も出にくいですからね
ただこれにはもちろん個人差があります、自分は天気によって体調の影響を受けやすいという方は、住む場所などを考えてみてもいいかもしれませんね
※自分は寒いところと雪が好きなので、東北の暮らしは快適でした
頭痛持ちの方とかは、くもりが続くと大変ですよね
しかしながら、昨今は地球の気候が変化してきているので一概には言えませんが．．．
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