TECTEC CREATIVE 天王寺
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背伸びって実はスゴイのです😊
2025/05/28
ブログ担当者のNです。
みなさんは朝起きて背伸びをしていますか？
息抜きに何気なくする背伸び、リラックス法としてとても有能だと感じます😤
どうしてもパソコン作業は肩がこります😣
肩がこれば背中、背中がこれば腰がこってきます💦
そんなときには背伸びを意識的にするようにしています。
毎回騙されたと思って、背伸びを１５秒ほど続けると、上半身のだるさが取れて気分もすっきりします😁
特に在宅勤務では身体が硬くなりがちです。
ぜひ身体にしんどさを感じたらまず背伸び！お試し下さいませっ✨
TECTECでは自分に合ったペースで学習やお仕事を進められます。
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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