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低気圧には耳マッサージ👂
2024/11/26
こんにちは。
みなさんは気圧が大きく低下している時に
からだが重かったり、頭痛がしたり
めまいがしたりしませんか？
わたしはからだが重くて、なかなか調子が出ません…。
低気圧の日は体調不良が起こりやすい気象条件ですので、
無理をせずにお過ごしください！
そして、少しでも改善できる方法を共有できればと思います😊
めまいや頭痛などの症状は
耳の周りの血流が悪くなることで
引き起こると考えられています。
そこで、
”耳マッサージ”をして血流をよくしましょう！
方法はカンタン♪
耳を軽くつまみ、やさしく引っ張りながら
くるくると回すだけ。
座ったまま手軽にできるので、
疲労回復やリラックスも兼ねて
1日1回の耳マッサージを
習慣にしてもよいかもしれませんね。
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