お役立ち ガイド
2025/12/30
【障害者手帳・体験談】取得の背景や申請時に困ったことは？当事者5名に聞いたメリットデメリット、活用法のリアル
障害・疾患のある人の中には、障害者手帳を取得するかどうかお悩みの人もいらっしゃるでしょう。今回は、LITALICO仕事ナビのライターさ...
2025/12/29
ADHDと写真の相性は抜群⁉「生活の必需品」ではないけれど…飽きっぽく無頓着だった私が学んだ、心を豊かにするもの【体験談】
こんにちは！ 群馬でイラストレーターをしているざわとみと申します。田舎でのんびりリクガメと暮らしています。30歳の時に適応障害（適応反...
2025/12/27
ASD・ADHDの息子の接客アルバイト体験談！スーパーでのクレーム…"逃げ"から生まれた、納得感のある対応術とは？
お客さんへの怒りを隠せず、ラーメン屋ではクレーム騒ぎも起こしたASDとADHDの息子リュウ太。しかし、17歳のときスーパーマーケットの...
2025/12/26
会計事務所の仕事を通して「誇り」と「自信」を育む！A型・B型・移行の多機能型でキャリアチェンジもスムーズに【埼玉・武蔵浦和 就労継続支援A型取材】
就労継続支援A型事業所さくらワークセンターは、埼玉県さいたま市を拠点に、会計事務所のグループという運営母体の強みを活かし、利用者の方々...
2025/12/26
AI時代の生存戦略。フリーライターの私、就労継続支援B型へー今「外で働く」練習を始めた理由【大人の発達障害】
ASDとADHD、複雑性PTSDのある私。在宅フリーランスでの仕事は続けてきたものの、「通勤が必要な仕事」を長く続けられたことがありま...
2025/12/25
【専門家コラム】障害がある人が利用できる経済的支援の全体像【日本福祉大・青木聖久先生】
読者のみなさん、こんにちは。日本福祉大学の青木聖久（あおき きよひさ）です。今回は、障害がある人が利用できる経済的支援について解説させ...
2025/12/25
〈京都市下京区〉ITやAI活用で「やりたい」を仕事に！動画編集やEC販売、ハンドメイドや農作業も。楽しいから通いたくなる事業所【就労継続支援B型取材】
京都市下京区にある「ハピネス京都四条烏丸」は、2025年8月オープンの「笑顔で、ゆっくり、自分らしく」をモットーにした就労継続支援B型...
2025/12/25
原因不明の不調から怪しい健康法・サプリに惹かれたことも…難病の私が今だから思う、自分を守るために決めたルールとは？【体験談】
こんにちは、さんぽです。私は2年ほど前、ベーチェット病と線維筋痛症という難病を診断されましたが、その前は診断が分からず治療もうまくいか...
2025/12/24
ゆったりした雰囲気と多様なコミュニティで雑談力も磨く！名古屋市金山、安心感の中で「人とのつながり」を大切にする支援【就労移行支援】
名古屋市金山駅のほど近くにある「LITALICOワークス名古屋金山センター」。2011年の開設以来、多くの就職を支援してきた歴史あるセ...
2025/12/24
【保存版】精神疾患・発達障害のある人の防災グッズリスト｜発災直後から避難生活まで「命と心を守る」3ステップの備え
「災害が起きたら、まずこの画面を見る」
そんなお守り代わりに、このページをブックマーク、またはスクリーンショットを撮って保存してくだ...
そんなお守り代わりに、このページをブックマーク、またはスクリーンショットを撮って保存してくだ...
2025/12/24
精神疾患・発達障害のある人の避難所生活【後編】～「集団生活」が限界な時の車中泊・「トイレ」の不安への対策【専門家対談】
発災から3日間、命を守り抜いた後に訪れるのが「避難生活」という試練です。 不特定多数の人との共同生活、いつもと違うトイレ、届かない支援...
2025/12/24
精神疾患・発達障害がある人のための防災【前編】～パニックや混乱の中、まず「3日間」を生き抜く準備とは？【専門家対談】
災害時、状況が把握できずにパニックになったり、逆に恐怖で動けなくなったりしてしまう――。発達障害や精神障害のある人にとって、災害は一般...
2025/12/24
「家族のこと」と「自分の人生」。きょうだい児の2人が選んだそれぞれの道と、家庭の数だけある"多様な葛藤"【成人発達障害支援学会・東京大会レポート2日目】
第12回成人発達障害支援学会 東京大会のライフトーク企画「きょうだい児としての思いーヘラルボニーとLITALICOの取り組みー」。 こ...
2025/12/24
未経験・在宅もOK！漫画・アニメ、Webサイト制作、SNS広報など、自分らしく働くスキルを育む場所【大阪・本町 就労継続支援B型取材】
FIDIAアジャスト本町オフィスはFIDIA PARTNERS株式会社が運営する、自分らしい働き方に真摯に向き合う就労継続支援B型事業...
2025/12/24
障害年金＋就労継続支援事業所で一人暮らし。統合失調症の私が2年間で120万円の留学資金を貯めた、心も見つめなおせる節約術とは？【体験談】
こんにちは、ウッチーです。将来はイギリスやカナダなどへの再留学を目指し、現在は就労継続支援事業所や執筆業で資金作りに励んでいます。
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2025/12/23
Webメディア運営、アクセサリー制作など多様な活動に挑戦！無理なく「ちょっとだけ」から継続できる力をつける【尼崎・就労継続支援B型取材】
兵庫県尼崎市にある就労継続支援B型事業所スマイルラボは、「ちょっとだけ」という無理のない考え方を大切に、利用者の方一人ひとりのペースを...
2025/12/23
双極性障害・感覚過敏のある私が職場と相談して決めた「合理的配慮」。お互いがプラスになる伝え方と意識したポイント【体験談】
今回のテーマは合理的配慮です。私は現在フリーランスですが、会社勤めしていた頃には合理的配慮を得ながら働いていました。
ただ...合理...
ただ...合理...
2025/12/22
自己決定を尊重し在宅就労もサポート！室内スポーツや茶話会でコミュニケーション力も育む【北九州市・就労移行支援取材】
LITALICOワークス北九州は、2011年の開設以来、地域に根ざし、多くの方の「働きたい」という思いを形にしてきた就労移行支援事業所...
