お役立ち ガイド
2026/08/19
こだわりや衝動性が武器になる!?ASD・ADHDの私が、障害者雇用で働きながらに新規事業に挑み得たこととは【体験談】
ASD・ADHDのある私が、障害者雇用で働きながら、所属企業や年代の異なるメンバーと約3か月間、新規事業づくりに挑戦しました。関係性ゼ...
2026/08/18
【連載】1％ずつ、オリジナルの幸せを：ASD当事者×専門家が語る障害受容 #最終回 今が連続した先の未来を生きる
【専門家と当事者が語る”障害の自己受容”】臨床経験豊富な心理士の井上雅彦先生と、LITALICO仕事ナビの当事者ライターに、それぞれの...
2026/08/14
【公式】LITALICO仕事ナビ 公式Instagramアカウントを開設しました
「働くことに不安や悩みがあるけれど、どう動けばいいか分からない」
「今の職場がしんどいけれど、誰に相談したらいいか分からない」
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「今の職場がしんどいけれど、誰に相談したらいいか分からない」
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2026/08/13
「発達障害」のある成人が医療機関を受診するときに知っておきたいこと～第3回：薬物療法について～【埼玉医科大・桑原斉先生】
神経発達症（いわゆる「発達障害」）の薬物療法で中心となるのは、注意欠如多動症（ADHD）の治療です。
一方、自閉スペクトラム症（AS...
一方、自閉スペクトラム症（AS...
2026/08/11
言葉を変えてしまう恐怖を乗り越えて…対談を終え、ベイビーステップで一歩前へ【体験談】
こんにちは。ロシアンブルーです。
いつもコラムを読んでくださり、ありがとうございます。
今回は第11回になります。こうやって毎回、...
いつもコラムを読んでくださり、ありがとうございます。
今回は第11回になります。こうやって毎回、...
2026/08/11
【連載】「闘う自分」と生きていく：ASD・ADHD当事者×専門家が語る障害受容 #4 それでも「働く」を諦めない
連載【専門家と当事者が語る”障害の自己受容”】をお送りします。臨床経験豊富な心理士の井上雅彦先生と、LITALICO仕事ナビの当事者ラ...
2026/08/10
「第二の実家」で見つける自分らしい歩み。健康管理からITスキル、企業説明会まで手厚いサポートで長く働ける環境へ【代々木・就労移行支援取材】
東京の都心にありながら、静かで落ち着ける環境の就労移行支援事業所「ジョイワークセンター」。一人ひとりの体調や困りごとに寄り添った個別サ...
2026/08/10
「頑張って寝よう」としなくていい。心と体の負担を減らす、やさしい睡眠習慣のつくり方
「早く寝ないと明日がつらい」「眠れない自分はダメだ」と、夜中に焦りや孤独を感じていませんか？ うつ病や発達障害などの症状では、睡眠リズ...
2026/08/07
パソコン初心者から経験者まで安心の個別指導でスキルアップ。在宅ワークもしっかりサポート【岩手県盛岡市 就労継続支援B型取材】
IT業界の最前線で活躍するプロから直接プログラミングやデザインを学び、在宅ワークや一般就労など、一人ひとりに合った「ステップアップ」を...
2026/08/07
発達障害の息子、就労移行支援の見学へ行くと変化が!?母と息子、それぞれの想いや得たものとは？【体験談】
3人の子の母親で漫画家＆イラストレーター。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があり、200...
2026/08/05
【アンケート結果】障害のある方の災害への備え。当事者の声から分かった避難生活の課題と、今日からできる具体的な工夫
LITALICO仕事ナビが実施した「災害への備え」に関するアンケート調査レポート。当事者のリアルな声から、避難所の音や光、過密状態とい...
2026/08/05
ADHDの「せっかち」は引っ越しの強み？準備が早すぎて失敗した体験談と夫婦の妥協点【体験談】
こんにちは、さんぽです。数年前から原因不明の体調不良を抱え、精神科を転々とする中で、ADHD（注意欠如多動症）の傾向があることが分かり...
2026/08/04
【連載】1％ずつ、オリジナルの幸せを：ASD当事者×専門家が語る障害受容 #4 受賞・出版で大きく変わった世界
【専門家と当事者が語る”障害の自己受容”】臨床経験豊富な心理士の井上雅彦先生と、LITALICO仕事ナビの当事者ライターに、それぞれの...
2026/08/03
今は不安な気持ちでも「きっと大丈夫」。未経験からAIやITスキルを習得、共に踏ん張るパートナーとして伴走する【神戸市・就労継続支援B型取材】
神戸市中央区にある「はんぎんぜあ」は、ECサイトの管理や動画・画像制作によってITスキルを身につけていく就労継続支援B型事業所です。「...
2026/08/01
セイコーエプソン×ヘラルボニーの共創。「ちがい」をビジネスの力に変える、新しいパートナーシップ【取材】
2026年6月3日、東京・丸の内で「セイコーエプソンとヘラルボニーによる共創活動発表会」が開催されました。セイコーエプソン代表取締役社...
2026/07/31
難病手帳（特定医療費（指定難病）受給者証）の更新手続きの流れは？転居＆転院で負担も…必要書類や手順を紹介【体験談】
こんにちは、さんぽです。2023年にベーチェット病という指定難病の診断を受け、特定医療費（指定難病）受給者証を使い通院をしています。今...
2026/07/30
統合失調症の寛解維持、そのためのリアルな工夫とは。経験を武器に変えて自分らしく生きる【体験談】
病気の「寛解」は決してゴールではなく、自分らしく生きるための新たなスタートラインです。長年統合失調症と向き合ってきた著者が、寛解状態を...
2026/07/29
属性ではなく「その人自身」と向き合う。 セイコーエプソンが就労体験プログラムで得た「マネジメントの本質」
セイコーエプソン株式会社が、障害者活躍推進の新たな試みとしてスタートさせたのが、障害のある大学生向けの就労体験プログラムです。将来の働...
