お役立ち ガイド
2025/11/28
「一方的にならない」障害の伝え方。失敗から学んだ、心がけているコミュニケーション術【職場・プライベート別で紹介】【体験談】
人間関係の悩みは尽きないですよね。特に障害などの事情があると、それをどう伝えていいのか迷うことは多いと思います。双極性障害と診断された...
2025/11/27
港区新橋エリアで自分に合った働き方を見つける！専門スタッフによる個別支援と就職後の定着支援で「長く働く」を実現【就労移行支援】
東京都港区新橋に位置するLITALICOワークス新橋は2019年6月に開設された就労移行支援事業所です。LITALICOワークス新橋が...
2025/11/27
【新連載・専門家コラム】障害のある我が子が高齢になったら？チーム支援の重要性、今できることを解説【事例で学ぶ「親なきあと」の備え】
行政書士で「親なきあと」相談室の渡部伸先生による新連載がLITALICO仕事ナビでスタートします。こちらの連載では、ご家族から実際に寄...
2025/11/27
自己肯定感を高く持ち続けていられるのは「家族のおかげ」。ADHD傾向の僕が、就職活動で成功した秘訣とは【就職活動インタビュー後編】
幼少期、ADHD（注意欠如多動症）の傾向がかなり強かったというAさん。現在大学4年生になり、先日有名大手企業への内定が決まりました。今...
2025/11/26
就職はゴールではない！大阪・高槻エリアで精神・発達障害の方を中心に多様なプログラムを展開【就労移行支援取材】
JR高槻駅より徒歩1分にある、就労移行支援事業所「ディーキャリア高槻オフィス」。「朝起きたら行きたくなる事業所」をモットーに、発達障害...
2025/11/26
ADHD傾向の強かった僕。幼少期のこだわりや偏食、学生時代の挫折や一人旅を経て身につけたものとは？【就職活動インタビュー前編】
幼少期、ADHD（注意欠如多動症）の傾向がかなり強かったというAさん。現在大学4年生になり、先日有名大手企業への内定が決まりました。今...
2025/11/25
ASD傾向のある私は「想定外」が大の苦手！ストレスを感じていても仕事・家事をこなす工夫とは？【体験談】
私は計画通りに動けない「想定外」がとても苦手です。ただ、いつも思い通りに動けるとは限りません。今回は、そのような中で仕事も家事も回さな...
2025/11/24
【合理的配慮6選】精神障害・発達障害・体調に波のある方必見！「働きたい」を叶える具体的な伝え方と事例
障害・疾患のある人の中には、合理的配慮を受けながら仕事をしている人も多くいらっしゃいます。今回は、当事者であるLITALICO仕事ナビ...
2025/11/22
いつも全力なのに、何度確認してもミスだらけ…営業事務を辞める選択をした私。50歳でADHD診断を受け思うこと【新連載】【体験談】
はじめまして。イラストレーターひらたともみです。
50歳を過ぎてADHDと診断を受けました。
思えばあんなこともこんなことも…...
50歳を過ぎてADHDと診断を受けました。
思えばあんなこともこんなことも…...
2025/11/21
発達障害のある方向けのIT特化型！未経験OK、大阪・天王寺で「誰も見放さない支援」をモットーに【就労移行支援取材】
ディーキャリアITエキスパート天王寺オフィスは、発達障害のある方を対象としたIT特化型の就労移行支援事業所です。「誰も見放さない支援」...
2025/11/21
ASD・ADHD傾向、日常生活や仕事での対策とは？忘れ物やミス、リフレッシュ法、自分と向き合うときの工夫まで【当事者インタビュー後編】
こんにちは、さんぽです。会社の編集部で働く私の尊敬する上司は完璧主義でこだわりが強い面、せっかちで忘れ物が多い面などから、なんとなくA...
2025/11/20
「診断がない」「ひきこもり」わが子の親なきあとの備え、どうする？福祉制度の利用、相談、次のステップなどQ&A【金融・家族信託の専門家が解説】
「親なきあと」問題には、お金、住まい、仕事などさまざまなお悩みがあると思います。すでに情報収集を始めている方の中でも、もっと具体的な活...
2025/11/20
ASD・ADHD傾向のある上司が「仕事がデキる人」になるまで…！3度の転職で見つけた「強み」を活かす働き方【当事者インタビュー前編】
こんにちは、さんぽです。会社の編集部で働く私の尊敬する上司は完璧主義でこだわりが強い面、せっかちで忘れ物が多い面などから、なんとなくA...
2025/11/19
看護師・社会福祉士が常駐で体調面も安心！ 埼玉・川越でIT・Webデザインを個別訓練で学べる【就労移行支援取材】
川越駅東口から徒歩4分の場所にある「就労移行支援事業所リンクス川越東口」は、ITスキルやWebデザイン、プログラミング分野に強みを持ち...
2025/11/19
ADHDの治療薬、服薬して数年！試して分かったアトモキセチン（ストラテラ）・インチュニブ・コンサータの効果と副作用
大阪のおばちゃんで3児の母、ゆたかちひろです。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があります...
2025/11/18
「好き」を楽しむ力は人生に大切なスキル！年齢、立場、障害の有無にかかわらず学べる「大学で学ぶ楽しみ発見セミナー2025」レポートin相模女子大
2025年10月25日（土）、相模女子大学で「大学で学ぶ楽しみ発見セミナー2025」第3回が開催されました。
このセミナーは、障害の...
このセミナーは、障害の...
2025/11/17
昼夜逆転、悪夢、朝起きられない、睡眠薬の副作用…睡眠障害に悩む発達障害当事者がした工夫や治療とは【体験談まとめ】
障害や疾患のある人の中には、睡眠障害を併発している人、また睡眠に悩む人も多くいらっしゃるでしょう。実際にLITALICO仕事ナビでは多...
2025/11/16
成人発達障害支援学会から学ぶ「きょうだい児」の視点、発達障害のピアサポートという選択肢。当事者である小説家・柴崎友香さん公開講座の様子も【東京大会レポート2日目】
2025年10月12日、東京・一橋講堂にて第12回成人発達障害支援学会 東京大会の2日目が始まりました。この日も、シンポジウムや体験型...
