お役立ち ガイド
2026/02/10
【大阪・堺市】「失敗しても大丈夫」と思える安心感。Web、軽作業、本格的なパン作りなどを通して「できる」を増やす【就労継続支援B型取材】
大阪府堺市の就労継続支援B型事業所「Sunny（サニー）」は、「働きたいけれど、自分に何ができるか分からない」「環境に馴染めるか不安」...
2026/02/09
難病で正社員の私。「障害者雇用」をすすめられて抱いたもやもやの正体は？合理的配慮と"プロ"としての自負の間で【体験談】
こんにちは、さんぽです。2年半ほど前に難病が発覚した私は、その当時から正社員だったので、そのまま一般の正社員としてフルリモート・フルフ...
2026/02/06
クリエイティブから軽作業まで！一人ひとりの「得意」を活かし無理のないペースで働ける事業所【奈良県御所市 就労継続支援B型取材】
LINOA（リノア）は、奈良県御所市にある就労継続支援B型事業所で、事業所名には「障害のある方も自分らしく自由に輝ける場所を作りたい」...
2026/02/05
「休んだ日」をどう過ごせばいい？罪悪感を前向きなエネルギーに変える、自分への評価法【後編】【当事者×専門家対談】
ベーチェット病と線維筋痛症という難病を抱える当事者でコラムニストのさんぽです。今回も、鳥取大学大学院教授で臨床心理士・公認心理師の、医...
2026/02/04
難病の私、体調不良で仕事を休むことも…罪悪感をどう乗り越える？自分を責めてしまう時の乗り越え方・前編【当事者×専門家対談】
ベーチェット病と線維筋痛症という難病を抱える当事者で、コラムニストのさんぽです。今回も、鳥取大学大学院教授で臨床心理士・公認心理師の、...
2026/02/03
「やりたい」を形に。看護師の経験を活かした温かな支援と自分らしく過ごせる居場所【名古屋市中村区 就労継続支援B型取材】
「誰にも届かないような小さな声まで拾い、一人ひとりの気持ちを大切にしたい」。そんな想いから名付けられた「くじら中村事業所」。看護師とし...
2026/02/02
ADHDやASD、難病…特性による「困りごと」「生きづらさ」に寄り添ってくれるパートナーへの想い、心地よい関係性を築くためにしていること【体験談事例集】
障害・疾患のある人の中には、パートナーとの関係性の中で、ご自身の障害・疾患の特性により困ったことや失敗したと感じたこともあるのではない...
2026/02/02
【新連載】コンパッションとは。今なぜ必要？無理して頑張る自分を救う「心の新習慣」。今日から試せるワーク付き【専門家コラム】
今月から仕事ナビでは、耳鼻咽喉科医・医学博士であり、慶應義塾大学や金沢大学での研究、さらにMBSR・CBCT講師として幅広く活躍する波...
2026/01/31
ADHDの衝動性⁉「記憶にない引き落とし」に驚く日々の末、たどり着いたお金の管理術とは【体験談】
イラストレーターひらたともみです。 50歳を過ぎてADHDと診断を受けました。今回は、お金についてのお話です。
2026/01/30
未経験からでも事務、ITやクリエイティブスキルを。300種以上の個別訓練プログラムを経て、好きを仕事へ【川越市・就労移行支援取材】
埼玉県川越市にある「リンクス川越西口」は事務、ITやクリエイティブ分野のプログラムが充実している就労移行支援事業所です。2023年3月...
2026/01/30
双極性障害の「躁」の気配を感じたら…散らかりや過活動を防ぐ、3つのポイントを紹介【体験談】
都内で猫と一緒に暮らしているくろまるです。障害は双極性障害（双極症）で、就労移行支援を利用して就職し、現在はフリーランスのWebライタ...
2026/01/29
これもADHDの特性からだった⁉ かきむしり、歯の食いしばり、無意識にやっていた癖…自覚して対策を取ったら【体験談】
こんにちは！ざわとみです。ADHD（注意欠陥多動症）と診断されてから、いろんな情報に接するうちに、自分では当たり前だと思ってやっていた...
2026/01/28
【専門家コラム】障害年金（精神の障害）の論点は「診断書」による日常生活能力の証明【日本福祉大・青木聖久先生】
読者のみなさん、こんにちは。日本福祉大学の青木聖久（あおき きよひさ）です。今回は、障害年金についてお伝えをいたします。特に、みなさん...
2026/01/28
あえて日常にイレギュラーを。うつ経験のあるライターが創作活動を続けるために挑戦し、発見した新しい世界
こんにちは。ライターのロシアンブルーです。
第8回は『あえて日常にイレギュラーを』というテーマで書いていきたいと思います。
いつも...
第8回は『あえて日常にイレギュラーを』というテーマで書いていきたいと思います。
いつも...
2026/01/27
オンライン会議で「私だけずっと動いてる？」見えにくい自閉スペクトラム症（ASD）のサイン・感覚過敏の癖【体験談】
少し接すると「分かる」のはなぜ？
私は、ぱっと見ただけでは障害があるようには見えないタイプのASD傾向の女性です。けれど、自分の行動...
私は、ぱっと見ただけでは障害があるようには見えないタイプのASD傾向の女性です。けれど、自分の行動...
2026/01/26
一般就労を身近に！隣接する文具卸売会社が運営、シール貼りや軽作業で自分らしく働ける「居場所」を【大阪・城東 就労継続支援B型取材】
大阪市城東区に位置する「ワンダーフレンズ城東」は、母体企業のすぐ近くで運営される、珍しい環境にある就労継続支援B型事業所です。単なる「...
2026/01/26
名前を覚えられない！ADHDの私が「顔と名前」の不一致を乗り切る、開き直りの処世術
大阪のおばちゃんで3児の母、ゆたかちひろです。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があります...
2026/01/23
就労支援の現場の声から日本の労働人口、当事者の責任まで。日本財団「就労支援フォーラムNIPPON 2025」2日目取材レポート
2025年12月20日と21日に東京ビッグサイトにて開催された「就労支援フォーラムNIPPON 2025」。このコラムでは2日目の様子...
