お役立ち ガイド
2026/01/21
統合失調症の陽性症状を「アート」として吐き出す。「絵なんて描けない」から始まった私が、感情を吐き出す回復へのプロセス【体験談】
こんにちは、ウッチーです。私は趣味で漫画やイラストを描いています。絵を描き始めたのは、統合失調症の療養中からですが、漫画やイラストなど...
2026/01/21
仕事だけでなく、人生そのものをトータルでプロデュース！福岡・博多の事業所の"型にはまらない"伴走型サポート【就労移行支援取材】
2011年に開所し、福岡エリアでも長い歴史を持つ「LITALICOワークス博多」。20代後半から30代の方を中心に、幅広い年代の方が利...
2026/01/19
広汎性発達障害（ASD）の姉の「悪意のない言葉」の真相。妹が気づいた独特な感性と愛すべき特性とは【体験談】
こんにちは、さんぽです。今まで私のADHD（注意欠如多動症）傾向についてお話をしてきましたが、実は私の姉は発達障害の診断があります。広...
2026/01/18
デザインやSNS発信、軽作業などを仕事に！スモールステップで自分らしく働く土台を整える【大阪市北区・就労継続支援B型取材】
大阪市北区の就労継続支援B型事業所Colors（カラーズ）は、「色とりどりの未来に向けて、“就労ができる”でありたい」をモットーに、利...
2026/01/17
「マニュアルはない。だから、誠実に向き合える」ZACROSが“試行錯誤”から築く、一人ひとりが主役の職場
「障害者雇用に、決まったマニュアルはありません」。そう語るのは、化学メーカーとして多角的な事業を展開するZACROS株式会社の皆さんで...
2026/01/16
札幌で動画編集やネイルサロン、高工賃となる施設外就労の清掃業務も！絶品手作りランチが魅力の可能性広がる居場所【就労継続支援B型取材】
札幌・東区役所前駅から徒歩5分の場所にある就労継続支援B型事業所「チャンス」。その名の通り、利用者の方一人ひとりへ「人生を変えるチャン...
2026/01/15
遅刻、余計な一言、自分の話ばかり…過去の失敗は特性が原因だった？発達障害の私が円滑なコミュニケーションのために実践していること【体験談】
大阪のおばちゃんで3児の母、ゆたかちひろです。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があります...
2026/01/14
【千葉・西船橋】定着率100%を支える伴走支援。弱みを「強み」に変えて自分らしく働く一歩を【就労移行支援取材】
千葉県船橋市にあるLITALICOワークス西船橋は、障害のある方が自分らしい働き方を見つけ、長く働き続ける力を身につけるための就労移行...
2026/01/14
大学生活で「自分の特性」と向き合う。ピアサポートや学内検査、対話から探る「合理的配慮」のあり方とは【東京科学大学 取材】
将来に対して一生懸命な分、周囲との比較やプレッシャーに悩みやすい傾向がある現代の大学生。東京科学大学保健管理センターの高田純先生は、そ...
2026/01/13
【専門家コラム】お金を管理するためのサービスにはなにがある？【事例で学ぶ「親なきあと」の備え】
行政書士で「親なきあと」相談室の渡部伸先生による連載です。こちらの連載では、ご家族から実際に寄せられた、お子さんの将来の生活に関する相...
2026/01/09
「IT業界からうつをなくす」鎌倉でイラストや動画制作に挑戦。その人に寄り添う支援で一歩ずつ社会復帰へ【就労継続支援B型取材】
鎌倉で「好き」という情熱を仕事につなげる支援を行っている就労継続支援B型事業所、鎌倉ITクリエイター・ファクトリー。こちらの事業所は、...
2026/01/07
使ってよかった？面倒？障害・難病のある人が利用している行政制度｜障害者手帳・自立支援医療・障害年金・就労支援など【当事者体験談5選】
障害・疾患のある人を支える行政の福祉サービスは数多くあります。今回は、実際に障害・疾患のある当事者ライターさんたちに、利用している行政...
2026/01/06
「予定を忘れてしまう」ADHDの私のスケジュール管理術！ガンチャート、かんばん方式…管理で一番大切なこととは？【体験談・生成AI】
大阪のおばちゃんで3児の母、ゆたかちひろです。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があります...
2026/01/05
難病当事者の仲間が欲しい！当事者会、友の会を探して分かったことと、参加して知った繋がる意味とは【体験談】
こんにちは、さんぽです。難病のベーチェット病と線維筋痛症の診断から約2年、周りに誰も当事者がいない手探りの日々…情報が欲しい、共感し合...
2025/12/30
【障害者手帳・体験談】取得の背景や申請時に困ったことは？当事者5名に聞いたメリットデメリット、活用法のリアル
障害・疾患のある人の中には、障害者手帳を取得するかどうかお悩みの人もいらっしゃるでしょう。今回は、LITALICO仕事ナビのライターさ...
2025/12/29
ADHDと写真の相性は抜群⁉「生活の必需品」ではないけれど…飽きっぽく無頓着だった私が学んだ、心を豊かにするもの【体験談】
こんにちは！ 群馬でイラストレーターをしているざわとみと申します。田舎でのんびりリクガメと暮らしています。30歳の時に適応障害（適応反...
2025/12/27
ASD・ADHDの息子の接客アルバイト体験談！スーパーでのクレーム…"逃げ"から生まれた、納得感のある対応術とは？
お客さんへの怒りを隠せず、ラーメン屋ではクレーム騒ぎも起こしたASDとADHDの息子リュウ太。しかし、17歳のときスーパーマーケットの...
2025/12/26
会計事務所の仕事を通して「誇り」と「自信」を育む！A型・B型・移行の多機能型でキャリアチェンジもスムーズに【埼玉・武蔵浦和 就労継続支援A型取材】
就労継続支援A型事業所さくらワークセンターは、埼玉県さいたま市を拠点に、会計事務所のグループという運営母体の強みを活かし、利用者の方々...
