お役立ち ガイド
2025/11/24
【合理的配慮6選】精神障害・発達障害・体調に波のある方必見！「働きたい」を叶える具体的な伝え方と事例
障害・疾患のある人の中には、合理的配慮を受けながら仕事をしている人も多くいらっしゃいます。今回は、当事者であるLITALICO仕事ナビ...
2025/11/22
いつも全力なのに、何度確認してもミスだらけ…営業事務を辞める選択をした私。50歳でADHD診断を受け思うこと【新連載】【体験談】
はじめまして。イラストレーターひらたともみです。
50歳を過ぎてADHDと診断を受けました。
思えばあんなこともこんなことも…...
50歳を過ぎてADHDと診断を受けました。
思えばあんなこともこんなことも…...
2025/11/21
発達障害のある方向けのIT特化型！未経験OK、大阪・天王寺で「誰も見放さない支援」をモットーに【就労移行支援取材】
ディーキャリアITエキスパート天王寺オフィスは、発達障害のある方を対象としたIT特化型の就労移行支援事業所です。「誰も見放さない支援」...
2025/11/21
ASD・ADHD傾向、日常生活や仕事での対策とは？忘れ物やミス、リフレッシュ法、自分と向き合うときの工夫まで【当事者インタビュー後編】
こんにちは、さんぽです。会社の編集部で働く私の尊敬する上司は完璧主義でこだわりが強い面、せっかちで忘れ物が多い面などから、なんとなくA...
2025/11/20
「診断がない」「ひきこもり」わが子の親なきあとの備え、どうする？福祉制度の利用、相談、次のステップなどQ&A【金融・家族信託の専門家が解説】
「親なきあと」問題には、お金、住まい、仕事などさまざまなお悩みがあると思います。すでに情報収集を始めている方の中でも、もっと具体的な活...
2025/11/20
ASD・ADHD傾向のある上司が「仕事がデキる人」になるまで…！3度の転職で見つけた「強み」を活かす働き方【当事者インタビュー前編】
こんにちは、さんぽです。会社の編集部で働く私の尊敬する上司は完璧主義でこだわりが強い面、せっかちで忘れ物が多い面などから、なんとなくA...
2025/11/19
看護師・社会福祉士が常駐で体調面も安心！ 埼玉・川越でIT・Webデザインを個別訓練で学べる【就労移行支援取材】
川越駅東口から徒歩4分の場所にある「就労移行支援事業所リンクス川越東口」は、ITスキルやWebデザイン、プログラミング分野に強みを持ち...
2025/11/19
ADHDの治療薬、服薬して数年！試して分かったアトモキセチン（ストラテラ）・インチュニブ・コンサータの効果と副作用
大阪のおばちゃんで3児の母、ゆたかちひろです。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があります...
2025/11/18
「好き」を楽しむ力は人生に大切なスキル！年齢、立場、障害の有無にかかわらず学べる「大学で学ぶ楽しみ発見セミナー2025」レポートin相模女子大
2025年10月25日（土）、相模女子大学で「大学で学ぶ楽しみ発見セミナー2025」第3回が開催されました。
このセミナーは、障害の...
このセミナーは、障害の...
2025/11/17
昼夜逆転、悪夢、朝起きられない、睡眠薬の副作用…睡眠障害に悩む発達障害当事者がした工夫や治療とは【体験談まとめ】
障害や疾患のある人の中には、睡眠障害を併発している人、また睡眠に悩む人も多くいらっしゃるでしょう。実際にLITALICO仕事ナビでは多...
2025/11/16
成人発達障害支援学会から学ぶ「きょうだい児」の視点、発達障害のピアサポートという選択肢。当事者である小説家・柴崎友香さん公開講座の様子も【東京大会レポート2日目】
2025年10月12日、東京・一橋講堂にて第12回成人発達障害支援学会 東京大会の2日目が始まりました。この日も、シンポジウムや体験型...
2025/11/15
成人発達障害支援学会から学ぶ「生涯にわたる支援」の視点。大人のADHDの臨床、各地のデイケアの取り組みなど【東京大会レポート1日目】
2025年10月11日、東京・一橋講堂にて「第12回 成人発達障害支援学会 東京大会」が開かれました。今年のテーマは「Care wit...
2025/11/14
「ええやん ルピナス！」フラワーアレンジメント制作などで自信を育み、自分らしく社会とつながり成長できる場所【大阪・生野区 就労継続支援B型取材】
大阪市生野区、南巽駅からほど近い場所にある就労継続支援B型事業所「ルピナス」。「ええやん ルピナス！」という親しみやすいスローガンのも...
2025/11/13
空気が読めず失言、障害や病気をどう伝えれば…？私たちが編み出した人間関係・コミュニケーションの工夫とは【体験談まとめ】
障害や疾患のある人の中には、人間関係・コミュニケーションに悩まれる人も多くいらっしゃるでしょう。実際にLITALICO仕事ナビでは多く...
2025/11/12
「いつだってここにある」地域に根差した安心できる場所。利用者主体の「部署活動」で実践的に学ぶ！【兵庫県芦屋市・就労移行支援取材】
2024年9月、兵庫県芦屋市に開設された就労移行支援事業所「LITALICOワークス芦屋」。ここでは、利用者の方が主体的に活動する「部...
2025/11/11
【体験談】ADHD×難病の私がフルリモート・フルフレックスを活用！「過集中」と「疲労」を乗りこなし長く働く
こんにちは、さんぽです。ADHD（注意欠如多動症）の傾向があり、さらに難病（ベーチェット病・線維筋痛症）を抱える私は今、フルリモート・...
2025/11/10
親なきあとを見据えた財産管理Q&A「子ども名義の貯金でまさかの事態!?」「障害者扶養共済のデメリットは？」【金融・家族信託の専門家が解説】
障害や疾患のあるお子さん・ひきこもりのお子さんなどがいるご家族が抱える「親なきあと問題」にはさまざまなお悩みがあると思います。すでに情...
2025/11/07
発達「障害」ってどこから？忘れ物が多いのは「特性」なの？ADHDの私が発達障害を人に伝えることの難しさ【体験談】
大阪のおばちゃんで3児の母、ゆたかちひろです。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があります...
