お役立ち ガイド
2025/11/13
空気が読めず失言、障害や病気をどう伝えれば…？私たちが編み出した人間関係・コミュニケーションの工夫とは【体験談まとめ】
障害や疾患のある人の中には、人間関係・コミュニケーションに悩まれる人も多くいらっしゃるでしょう。実際にLITALICO仕事ナビでは多く...
2025/11/11
【体験談】ADHD×難病の私がフルリモート・フルフレックスを活用！「過集中」と「疲労」を乗りこなし長く働く
こんにちは、さんぽです。ADHD（注意欠如多動症）の傾向があり、さらに難病（ベーチェット病・線維筋痛症）を抱える私は今、フルリモート・...
2025/11/10
親なきあとを見据えた財産管理Q&A「子ども名義の貯金でまさかの事態!?」「障害者扶養共済のデメリットは？」【金融・家族信託の専門家が解説】
障害や疾患のあるお子さん・ひきこもりのお子さんなどがいるご家族が抱える「親なきあと問題」にはさまざまなお悩みがあると思います。すでに情...
2025/11/07
発達「障害」ってどこから？忘れ物が多いのは「特性」なの？ADHDの私が発達障害を人に伝えることの難しさ【体験談】
大阪のおばちゃんで3児の母、ゆたかちひろです。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があります...
2025/11/06
履歴書に書けない「キャリアの空白期間」を面接でどう話す？採用担当者が確認したいポイントと「嘘」ではないアピールのコツ【後編】【当事者×専門家対談】
ベーチェット病と線維筋痛症を抱える当事者でコラムニストのさんぽです。今回も、鳥取大学大学院教授で臨床心理士・公認心理師の、医療や福祉現...
2025/11/06
障害のある子への遺産相続、親なきあとは「きょうだいに託す」で大丈夫？トラブルを回避するヒントは【金融・家族信託の専門家が解説】
障害や疾患のあるお子さん・ひきこもりのお子さんなどがいるご家族が抱える「親なきあと問題」にはさまざまなお悩みがあると思います。すでに情...
2025/11/05
ひきこもりや療養、休職・退職…「キャリアの空白期間」どう捉える？臨床心理士に聞く、不安や悩みから抜け出すためのヒント【前編】【当事者×専門家対談】
ベーチェット病と線維筋痛症を抱える当事者でコラムニストのさんぽです。今回も、鳥取大学大学院教授で臨床心理士・公認心理師の、医療や福祉現...
2025/11/03
ADHD傾向の私の職歴からみる、向いていない仕事と向いている仕事。レジミス、遅刻、衝動退職…たどり着いた適職とは【体験談】
こんにちは、さんぽです。私にはADHD（注意欠如多動症）の傾向があります。大学生の頃から31歳の現在に至るまでさまざまな職種・業界のア...
2025/10/31
ADHDとASDのある23歳息子が電撃結婚！親として悩む「大人」の支え方と仕事への向き合い方【体験談】
3年前のことです、当時23歳だった息子が、初めて彼女（Aさん）をわが家に連れてきました。あどけなさの残る18歳のAさん。しかし、彼女は...
2025/10/30
【体験談】ADHDの治療薬「アトモキセチン」をイラストレーターの私が1年服用してみた！効果、副作用…断薬したらどうなった？
こんにちは！ 群馬でイラストレーターをしているざわとみと申します。田舎でのんびりリクガメと暮らしています。30歳の時に適応障害（適応反...
2025/10/30
障害のある子への遺産相続、準備していますか？遺言書の書き方のポイント、公正証書と自筆証書の違い【金融・家族信託の専門家が解説】
障害や疾患のあるお子さん・ひきこもりのお子さんなどがいるご家族が抱える「親なきあと問題」にはさまざまなお悩みがあると思います。すでに情...
2025/10/29
【体験談】統合失調症の私と福祉就労。両方利用して感じた就労継続支援A型とB型の違いは？過ごし方や人間関係のリアル
こんにちは、ウッチーです。前回は就労継続支援A型事業所についてお話ししたのですが、日本の就労継続支援サービスには就労継続支援B型事業所...
2025/10/28
感覚過敏が集中力の邪魔をする？フリーランス・在宅ワークで集中できる環境をつくるコツ【体験談】
私は若い頃はデザイン事務所で働き、その後は漫画家アシスタントを経て、今は自宅で漫画やイラストの仕事をしています。ずっと「ひとりで机に向...
2025/10/27
双極性障害の「躁状態」にもう振り回されない。散財・仕事・人間関係…トラブルに対策するための「システム化」とは？【体験談】
躁状態への対策は何度も失敗してきました。いくら対策を講じても、気分が高揚するとその必要性自体を感じなくなるからです。失敗すると「またダ...
2025/10/25
発達障害のある方の支援に特化。400社以上の実習先、模擬職場や部署活動など独自のプログラムで、自分に合った働き方を見つける【大阪府枚方市・就労移行支援取材】
大阪府枚方市にある就労移行支援事業所「ディーキャリア枚方駅前オフィス」。発達障害のある方の支援に特化し、一人ひとりの特性を踏まえて凸（...
2025/10/24
障害のある私の"困った"を助ける！当事者ライターたちの生成AI・アプリ使い方実例集【後編：相談相手・診察サポート・服薬管理など】
生成AIやさまざまな便利なアプリなどのツールは今や日常生活に溶け込んでいますが、障害や疾患のある人にとっては欠かせないサポートとなって...
2025/10/23
発達障害のある我が家に猫がやってきた！「子どもの情操教育」のつもりが、家族全体に予想外の学びと変化が⁉【体験談】
大阪のおばちゃんで3児の母、ゆたかちひろです。2005年生まれの長男と2010年生まれの次女には発達障害（ASD＆ADHD）があります...
2025/10/23
当事者ライターたちの生成AI・アプリ使い方実例集！障害のある私の"困った"を助ける活用法【前編：計画・アイデア出し・メール作成など】
生成AIやさまざまな便利なアプリなどのツールは今や日常生活に溶け込んでいますが、障害や疾患のある人にとっては欠かせないサポートとなって...
